Dieta para la psoriasis: la tabla de productos, detalle que no se puede comer en la psoriasis

La base de la dieta si Usted tiene psoriasis es la de mantener el equilibrio ácido-base en el cuerpo. Y alcalina reacción debe ser mucho más ácida.

dieta para la psoriasis

Por lo tanto, la dieta diaria de los productos en la psoriasis debe consistir en un 65-75% de alcali formando, y en el 25-35% de ácido. En primer lugar alcalinas formando son las verduras y las frutas. A acidic son los alimentos que contienen proteínas, almidón, grasas y aceites, productos cárnicos, cereales, crema de leche, el queso, las patatas.

En primer lugar, la alimentación cuando la psoriasis implica un gran consumo de agua, el día en que se debe consumir 7-10 vasos. Aún mejor beber sólo limpia el agua destilada y zumos recién exprimidos.

De las numerosas recetas y dietas, cogitavit y seleccionadas en el proceso de estudio de esta enfermedad, más comprensibles y fáciles de entender sigue siendo la dieta y la redacción correcta de nutrientes de la dieta se adapte a las necesidades aporta.

Prueben y decidan qué tipo de dieta para la psoriasis que Le conviene mejor.

La dieta y la nutrición en la psoriasis

Así, algunas de las reglas y recomendaciones de alimentación en la psoriasis, y de lo que debe ser una dieta adecuada:

  1. Es necesario para la ración diaria en tres partes consistía en frutas y verduras frescas. Antes de todo, ensaladas de remolacha, la zanahoria y la col. También en la base de la dieta se debe añadir la raíz de apio, la cebolla, el ajo, el comino, el hinojo, pepino etc.
  2. Otra parte de la dieta debe consistir en proteínas (semillas, frutos secos crudos, proteína de huevo, carne magra).
  3. Y la última parte de la ración en la psoriasis — alforfón, la cebada, guisantes y habas. Además será el consumo de dulces naturales — los dátiles, las pasas, los orejones.

Que no se puede comer en la psoriasis

En primer lugar, la dieta para la psoriasis debe ser sin los cítricos, el chocolate, la leche entera con un gran contenido de grasa. No se puede comer grandes cantidades de miel y productos que contienen pigmento rojo a los tomates, pimientos, fresas y los productos que no hay en la psoriasis en ningún caso.

dieta para la psoriasis que puede comer

Una alimentación correcta en la psoriasis — la promesa de un buen estado de la piel, por lo que es necesario para minimizar el consumo de ácido, agudo, ahumado, dulce. También vale la pena prestar atención a la ingesta de sal, y tratar de reducir su consumo y otros alimentos salados.

Prohibidos los productos en la psoriasis, es decir, aquellos que pueden tener una reacción alérgica, que es muy deseable en el tratamiento de la psoriasis. Vale la pena especial atención al consumo de alcohol en la psoriasis, su uso se debe limitar drásticamente.

Que se puede comer en la psoriasis

Más útil en la alimentación cuando la psoriasis es el consumo de aceites vegetales con poliinsaturados los ácidos en su composición. Estos ácidos son esenciales para garantizar la antiinflamatorios y antialérgico de los procesos en el cuerpo.

Para mantener el funcionamiento del hígado, debe comer alimentos con suficiente fibra. También la fibra es un depósito ordinario vaciado de los intestinos, el mantenimiento del equilibrio de los minerales y de garantizar el normal intercambio de sustancias.

Por lo tanto, los productos importantes en la psoriasis se varios tipos de ensaladas con aceite de oliva, gachas de trigo sarraceno y la de avena, la vinagreta, el hígado de vaca, el queso, el requesón.

Para mantener la fortaleza de las paredes de los vasos, la salud de la piel, las uñas, el cuerpo siempre necesita vitaminas, y cuando la psoriasis es su necesidad aumenta en varias veces.

La dieta para los pacientes de psoriasis también debe incluir las vitaminas del grupo A, B y d, Además del mantenimiento de la salud de las uñas, del cabello y de la piel, vitaminas cuando la psoriasis lavan el estado del sistema nervioso.

En la dieta cuando la psoriasis debe estar activada la remolacha. Contiene vitaminas del grupo b, provitamina A y de un gran número de fósiles de sodio, yodo, zinc, manganeso, mucho hierro, magnesio, etc.

El hambre en la psoriasis

dieta para la psoriasis que no se puede

Dieta para la psoriasis incluye obligatoria la limpieza del cuerpo, y esto nos ayudará a que el hambre en la psoriasis (en la semana alrededor de 20 o 30 horas de ayuno). Trate de dedicar un día a lo largo de que nada va a comer y beber, además de agua destilada. Después de un día de ayuno, en la mañana se puede comer una ensalada de remolacha, la zanahoria y la col, tomar el té de la psoriasis, y luego otra vez por el horario de la dieta.

El resultado después de ayuno y dieta cuando la psoriasis se tremendas, y al cabo de 2-3 semanas, usted puede sentir mejorar el estado del cuerpo. No olvides que el alcohol sin embargo, no es válido.

Cuando el comportamiento, cuando se cumple plenamente dieta para la psoriasis puede observar cómo cambia el estado de la piel y no será más una molestia que impiden el libre, de una vida tranquila, sin restos visibles de la psoriasis.

13.08.2018